sic transit gloria mundi (in inferno)

Il n' y a pas de miracle. Si on est pas bien préparé, on ne peut pas espérer une bonne performance. Les premiers 15 km de course à pied étaient pourtant excellents: 15.2 km en 59'03" à 165 pulses (soit 15 pulses sous mon seuil) le tout en papottant avec d' autres concurrents - comme à l' entraînement. Ensuite c 'était infernal; de la boue, encore de la boue et toujours de la boue. Pas de répit, pas de récup. Après 5 km , je perdais l' équilibre et me retrouvais dans l' eau jusqu' à la taille. Après le premier tour, mon dérailleur était déjà tellement encrassé que je ne pouvais plus changer de vitesse (comment ils font, les autres???)
Au début du deuxième tour, je revenais sur Jérôme et nous avons bouclé le second tour ensemble. Et puis c'était fini; plus de jambes, plus de moral, plus de courage. Jérôme s' est encore lancé pour un troisième tour, moi, j'ai gentillement ramassé rapidement mes affaires pour rentrer dare-dare prendre un bon bain chaud.
Morale de l' histoire: 1) Kasterlee demande une préparation spécifique; ce n' est pas une course qu' on fait entre la poire et le fromage. 2) On s' est bien amusés quand-même, l' organisation est parfaite, l' ambiance est bonne, le cadre des Campines est magnifique (quand on a pas trop de boue dans les yeux) mais je ne pense pas retourner faire le guignol sur cette course.

Une hirondelle ne fait pas le printemps

Comme dernier entraînement intensif avant le Duathlon de Kasterlee, j' avais décidé de faire les foulées AXA ce dimanche. Je voulais avoir une idée de mon niveau actuel et j' ai pu constater que les kilos perdus avec ma gastro du mois de novembre auront quand-même eu un effet positif sur ma vitesse en course. Je ne sais pas si ça se reproduira encore, mais je n'avais jamais eu l' occasion de cotôyer du si beau monde en course. Le départ (surprise!) m'a même paru un peu lent et après 2 km, je me retrouvais dans le 2ème peloton en compagnie de François Stockmans et Philippe Colson. D'habitude, je ne les vois que de dos et seulement pendant 1 km ou 2. Deuxième surprise: j' arrivais à suivre le rythme et après une accèlération d' abord de François, ensuite de Philippe, nous revenions même sur le groupe qui nous précédait. Ce n' est qu' au 6ème km que la logique s' est rétablie; j' ai lentement du lacher prise, surtout dans les déscentes. (Manque de souplesse, encore et toujours!!) Au final ça a donné 40'37" pour 11km200, soit une moyenne de 16.5 km/hr et une 18ème place sur 612 participants. Record personnel (largement!) battu. Mais bon, dimanche sera tout différent et les km dans les jambes manqueront cruellement. En plus la météo s 'annonce difficile.
Je serai donc au départ sans autre ambition que de terminer.